Temna čokolada (z vsaj 70% kakava) je več kot le poslastica. Je močan Naravni Antioksidant (flavonoidi), ki lahko izboljša delovanje možganov in razpoloženje.
Zdravstvene lastnosti:
- Flavonoidi: Ščitijo celice pred prostimi radikali in podpirajo zdravje srca.
- Magnezij: Pomaga pri sproščanju mišic in zmanjšuje stres.
- Razpoloženje: Kakav vsebuje spojine, ki spodbujajo sproščanje endorfinov.
Nasvet: Izberite čokolado z minimalno 70% vsebnostjo kakava.
